Jävla huvudvärk!

Planerade att gå tillbaka till jobbet imorgon. Men huvudvärken vägrar att ge med sig.. Var ju tvungen att höra av mig vid lunch idag och då var det som värst.. Blir hemma imorgon också. Nya tag nästa vecka!

Måste i alla fall ringa chefen och tala om att jag har tackat ja till ett annat jobb. Usch va jobbigt. Men hon förstår nog.

Är så jäkla rastlös hemma och mår dåligt över att jag inte kan jobba. Är förkyld ofta känns det som.. Fast inte såhär! Utan mer förkylningar som inte riktigt bryter ut och då jobbar man ju ändå. Nu hade jag feber då kändes det mer rätt att va hemma..

Bästa tv-kvällen.

19.30 - Date med mig

20.00 - Bygglov

21.00 - Veckans brott

22.00 - The new normal

Feber och huvudvärk

Skit också. Igårkväll mådde jag pyton och trodde att en god natts sömn skulle göra susen. Vaknade med dunkande huvud och feber.
Har känt mig helt off idag och Alvedon verkar inte hjälpa. Är hemma imorgon också. Har mest legat i soffan och sett på tv. Somnat från och till.
Hoppas kunna gå tillbaka på torsdag.

Får nog ta en till Alvedon och se om det hjälper. Då kanske jag och Noah bakar några chokladbollar.

Fortfarande riktig vinter

Vecka 6 - träning och motion

Som ni kanske märker så har jag lagt ner min träningsblogg och skriver om det här istället. Orkar inte riktigt hålla igång två bloggar just nu.

Måndag: -
Tisdag: 60 min promenad (6 km)
Onsdag: 60 min promenad (6 km)
Torsdag: 60 min promenad (6 km)
Fredag: -
Lördag: 15 min cykling + 45 min styrketräning, helkropp.
Söndag: 60 min cardio (30 min cykling, 20 min powerwalk, 10 min löpning) + 60 min yoga

Totalt: 360 min

Kul när jag får en bra motionsvecka. :) Hoppas nästa vecka blir ungefär samma!
Vill egentligen hinna med två styrkepass i veckan. Helkropp!
Promenaderna tis-tors är till och från jobbet. Bästa vardagsmotionen på hela veckan. Så skönt att piggna till när jag är påväg dit. Fast hem är kanske inte lika kul. Speciellt när Andreas jobbar kväll, då kommer jag ganska sent och hämtar Noah..

Vecka 7 - matsedel

Måndag: Stekt chilikyckling med ris och tzatziki
Tisdag: Currykyckling med ris
Onsdag: Fiskbullar i dillsås med potatis
Torsdag: Spenatsoppa med ägghalvor
Fredag: Tacopaj 

Lördagar och söndagar planerar vi aldrig i förväg. 

Egen müsli

Hittade detta recept i Livingrooms blogg. (Gymmet jag går på). Sjukt sugen på att prova!